Na našem tržištu se danas u skoro svakom desetom kozmetičkom proizvodu nalazi paraben. Uglavnom zbog svojih osobina konzervacije.
Proizvođaći kozmetike ga vrlo rado upotrebljavaju jer je izuzetno jeftin, posebno u proizvodima gde je voda (AQUA) na prvom mestu po INCI listi.
Parabeni u kozmetici su široko rasprostavljeni u kozmetičkim i proizvodima za negu tela još od 1920. godine.
Ako proizvod u sebi ima vode, verovatno ima paraben koji sprečava rastuće bakterije.
Naučni izraz za paraben je alkyl esters of p-hyroxybenzoic acid.
Uobičajeni oznake parabena koji se koriste u kozmetici su:
Oznaka pod kojom se pojavljuje na etiketi proizvoda može biti:
- Etilparaben
- Butilparaben
- Metilparaben
- Propilparaben
- Izobutilparaben
- Izopropilparaben
Međutim, ponekad parabeni nose različita imena.
Spisak varijacija je dugačak, a imena većini nas su nepoznata, pa su šanse da nećete moći da se setite prilikom kupovine.
Stoga, vratimo se punom imenu parabena: alkil estri p-hidroksibenzojeve kiseline.
Esteri su prirodno prisutni u mastima i uljima poput putera ili suncokretovog ulja.
Iz tog razloga, nemojte pretpostavljati da su svi esteri u kozmetici parabeni.
Ali kada je sastojak sastavljen od estra zajedno sa ostalim delovima bilo alkil estara p-hidroksibenzojeve kiseline, bilo od prvog dela bilo kog parabena sa gornje liste, velika je šansa da je paraben.
Na primer, benzilparaben je poznat i kao:
4-hidroksibenzoeva kiselina benzil estar
fenilmetil estar
Dakle, brz način procene sastojaka je paziti na bilo koje od imena sa gornje liste kombinovano međusobno ili sa hidroksibenzoevom kiselinom ili sa estrom.
Vrste parabena
Kozmetika obično sadrži mešavine različitih vrsta parabena.
Najčešće korišćenih šest vrsta su:
- metil-
- etil-
- propil-
- izopropil-
- butil-
- izobutilparaben
Takozvani kraći lanci parabena, metil- i etil-, obično se koriste u kombinaciji, dok se butilparaben često koristi sam.
Parabeni dužeg lanca, propil- i butil-, povezani su sa jačom estrogenom aktivnošću (Blair 2000 i Vo 2010).
Koja je uloga parabena u proizvodu?
Parabeni su često korišćeni kao jeftini konzervansi koji povećava rok trajanja.
Koriste se za očuvanje kozmetike, nege kože, hrane i pića (u širokom spektru proizvoda), posebno onih sa visokim sadržajem vode, poput šampona i regeneratora, koje ljudi koriste svakodnevno.
Njihova antimikrobna svojstva su najefikasnija protiv gljivica i gram pozitivnih bakterija.
Hidratantne kreme, sredstva za čišćenje lica i kože, kreme za sunčanje, dezodoransi, gelovi za brijanje, paste za zube, šminka i mnogi drugi proizvodi sadrže parabene upravo zbog toga.
Kožom se apsorbuju u telo, metabolišu se i izlučuju urinom i žuči (Soni 2005).
Proizvodi za ličnu negu najviše doprinose izlaganju parabenima, što se vidi u studijama koje upoređuju nivoe parabena u telima žena, muškaraca, adolescenata i dece koja redovno koriste kozmetiku i onih koji to ne čine. (Berger 2018).
Ljudi takođe mogu biti izloženi parabenima u hrani i piću.
Sedamdesetih godina prošlog veka propilparaben je označen kao „opšte priznat kao bezbedan“ za dodavanje hrani do 0,1 procenta (CDC 2016).
Ali ova bezbednosna oznaka je zastarela, s obzirom na nedavne studije koje ukazuju na zdravstvene efekte povezane sa parabenima.
Ono što je važno jeste da se ne nazivaju parabenima kada se koriste u hrani – umesto toga označeni su „E“ brojevima. Primeri uključuju: metilparaben (E218), heptilparaben (E209) i etilparaben (E214).
Dakle, iako sprečavanje pokvarene hrane i losiona na površini mogu zvučati dobro, u tome ima još ponešto.
Ne opravdava svaki dobar cilj sredstva; svakodnevna upotreba proizvoda ili više proizvoda koji sadrže parabene rezultira direktnom i kontinuiranom izloženošću, na šta ukazuje skoro sveprisutna detekcija u istraživanjima biomonitoringa.
Opasnosti od parabena u kozmetici
Prođimo zajedno kroz neka istraživanja i mogućih opasnosti parabena, a vi sami odlučite da li mislite da je vredno rizika ili ćete dozvoliti vašoj bebi da se i dalje kupa u Johnson & Johnson kupki.
Parabeni oponašaju estrogen u telu
Ljudi imaju estrogenske receptore koji koriste hormon da utiče na različite procese u telu.
Estrogen igra kritičnu ulogu u mnogim oblastima:
- plodnost i menstruacija
- stvaranje i konzistencija cervikalne sluzi
- povećava osetljivost na insulin
- pomaže u prevenciji vaginalnih bakterijskih infekcija
- pomaže u održavanju telesne temperature
- poboljšava kožu i kolagen
- sprečava gubitak kostiju
- reguliše proizvodnju holesterola u jetri
- poboljšava rast kose
- smanjuje akne kod žena
Kada taj estrogenski receptor uz njega veže paraben umesto estrogena koji mu je potreban, imamo problem.
Telo misli da ima više estrogena nego što ima, a procesi mogu da se pokrenu ili ometaju, uzrokujući bolest ili disfunkciju u telu.
Pre otprilike jedne decenije naučnici su potvrdili da parabeni u telu imaju efekte slične estrogenu, što ih čini opasnim.
Oponašatelji estrogena, poput parabena, poznati su kao endokrini poremećaji jer ometaju normalnu hormonalnu aktivnost u telu.
Ova jedinjenja slična estrogenu imaju tendenciju da imaju snažne efekte na estrogen koji mogu povećati rast ćelija zavisnih od estrogena.
Neke ćelije karcinoma zavise od estrogena, pa je ovo zabrinjavajuće.
Pored toga, mnogi parabeni su klasifikovani kao kancerogeni.
Parabeni i veza sa rakom dojke
U studiji u programu „Zdravstvene perspektive životne sredine“ istraživači su koristili heregulin, koji se prirodno proizvodi u ćelijama dojke, za aktiviranje receptora u ćelijama raka dojke.
Kada se heregulin kombinovao sa parabenima, pokrenuo je receptore estrogena i izazvao značajan rast ćelija.
U stvari, parabeni su pojačali efekte rasta ili ćelije sa heregulinom za čak 100 puta!
Studija iz 2004. godine The Journal of Applied Toxicology, ispitala je 20 tumora dojke i otkrila da 99% uzetih uzoraka ima netaknute parabene, sa najvećom koncentracijom u blizini pazuha (gde se koriste dezodoransi koji sadrže paraben).
Šokantno, čak i žene koje nikada ranije nisu koristile dezodorans, i dalje su imale parabene u tkivu dojke, iako u mnogo manjim količinama.
Naši limfni čvorovi nalaze se tačno ispod pazuha, tako da se parabeni iz drugih izvora i dalje mogu akumulirati u masnom tkivu dojke.
Parabeni i opasnost za štitnjaču
Studija iz 2013. godine otkrila je da što je veći nivo parabena u urinu, štitna žlezda će lošije funkcionisati, posebno kod žena.
Disfunkcija štitnjače može prouzrokovati nezdravu težinu, gubitak kose i druge značajne zdravstvene probleme, pre svega za žene.
Međutim, to utiče i na decu.
Hormoni štitaste žlezde igraju presudnu ulogu u razvoju fetusa i deteta i neurorazvoju, neophodni su u regulisanju metabolizma i održavanju energetske ravnoteže i vrše čitav niz funkcija u nervnom, kardiovaskularnom, skeletnom, plućnom i reproduktivnom sistemu.
Kada hemikalije poput parabena prekidaju tiroidne hormone, posebno kod dece koja rastu, to može da izazove ozbiljne zdravstvene posledice.
Dokazi pokazuju da čak i prekidaju normalan razvoj mozga.
Parabeni i neplodnost kod muškaraca
U jednoj studiji na životinjama nivoi testosterona i broj spermatozoida bili su niži kod mužjaka pacova hranjenih parabenima.
Ovakva istraživanja su jedan od razloga zašto je Evropska unija zabranila određene parabene iz njihove opskrbe hranom.
Parabeni i trudnoća
Izloženost parabenima se dešava pre nego što se uopšte rodimo. U studiji na životinjama, trudni pacovi koji su hranjeni izobutil-parabenom, uobičajenim aditivom za hranu, preneli su na svoje potomke neke od efekata narušavanja hormona.
U kanadskoj studiji iz 2009-2010, preko 50% uzoraka majčinog mleka ima pozitivan test na parabene.
Bebe nisu samo izložene u materici, već su izloženi tome u mleku, hrani i preko kože putem proizvoda za negu beba.
Mnogi proizvodi i kozmetika za ličnu negu sadrže parabene na listi sastojaka. Evo nekoliko najčešćih krivaca:
- Hidratantna krema za lice
- Kreme protiv starenja
- Šminka
- Podloga
- Šminka za oči
- Karmin
- Krema za sunčanje
- Losion za telo
- Dezodorans i antiperspirant
- Sredstva za čišćenje lica
- Toner
- Balzam za usne
- Šampon i drugi proizvodi za kosu
- Bilo šta sa „mirisom“
Najveći razlog zašto želite da izbegnete parabene je taj što se oni lako apsorbuju kroz kožu i štetni su za kožu glave. To samo znači da ono što stavljate na kosu i kožu glave često ulazi u pore i krv.
Parabeni mogu prouzrokovati brojne probleme na vašoj kosi, uključujući isušivanje, iritaciju vlasišta, izbleđivanje boje, pa čak i gubitak kose.
S obzirom da su uglavnom nebezbedni, najbolje je izbegavati parabene dok se ne dokaže suprotno.
Da biste izbegli paraben, možete odabrati proizvode koji sadrže etilheksilglicerin, dobijen iz biljaka, ili fenoksietanol, napravljen od etarskog alkohola.
Koriste se kao alternativa parabenima u šamponima, sapunima i intimnom pranju, kao i u drugim kozmetičkim proizvodima.
Uz svu sumnju u sigurnost parabena, pametno je preći na proizvode za kosu bez parabena.
Proizvodi bez parabena obično to označavaju na etiketi, a ako ne, možete pročitati zadnju etiketu kako biste bili sigurni.
Kreme za lice bez parabena
Rizici po našu kožu
Istraživači su otkrili da vaša koža lako apsorbuje parabene i oni ostaju u telesnim tkivima i tečnostima.
Parabeni mogu povećati oštećenja na ćelijskom nivou uzrokovana izlaganjem UV-u, što čak može prouzrokovati rak kože.
Parabeni takođe mogu oštetiti kožu, uzrokujući alergijske reakcije. Studija je otkrila da etilparaben koji se koristi kao antimikotično sredstvo (5%) na ljudskoj koži izaziva kontaktni dermatitis.
S obzirom na sposobnost endokrinih poremećaja i dokumentovane reproduktivne štete za žene i muškarce, zajedno sa potencijalom za dobijanje kancera, jasno je da se dugolančani parabeni (izobutil-, butil-, izopropil- i propilparaben) ne bi smeli da se koriste u ličnoj nezi ili kozmetičkim proizvodima.
Pogotovo što se proizvodi mogu proizvoditi bez ovih hemikalija, što prava prirodna kozmetika i čini.
Kako birati sigurniju kozmetiku
Koristite potpuno prirodnu kozmetiku bez parabena.
Procenjuje se da čak 85% sve kozmetike sadrži parabene. Dakle, kada su u pitanju podloga, rumenilo, senke za oči, olovka za oči i maskara, najbolje je potražiti potpuno prirodne verzije.
Donesite pametnu odluku o tome šta stavljate na kožu
Pažljivo pročitajte etikete sa hranom i kozmetikom.
Iako izgleda kao da mnoge kompanije za lepotu reaguju na zabrinutost javnosti zbog parabena, neke mogu biti samo „zeleno pranje“ – termin koji se koristi kada se kompanija bez parabena plasira na tržište kao prirodna alternativa, a zapravo sadrži druge sintetičke sastojke koji mogu naneti štetu ili iritaciju koži, zato savetujemo da ostanete skeptični.
Generalno, nikada ne uzimajte marketing i reklame po nominalnoj vrednosti. Sa toliko dostupnih informacija lako se možete sami edukovati o sadržaju etiketa naših proizvoda za negu.
Isprobajte proizvode koje možda obično ne razmatrate
Najlakši način da izbegnete parabene je da odaberete proizvode koji su najbliži svom prirodnom stanju.
Lice
Umesto da koristite noćnu ili hidratantnu kremu, koristite čisto etersko ulje na licu. Laneno ulje je jedno od najboljih primera kako ulja mogu zameniti konvencionalne kreme bilo kog tipa.
Zahvaljujući kalijumu, vitaminu E, magnezijumu i omega-3 masnim kiselinama koje sadrži, dubinski hrani kožu i pruža savršenu hidrataciju, pa ga možete ostaviti tokom noći.
Ovo ulje je izuzetno bogato esencijalnim masnim kiselinama, pa se koristi samo ili u vidu seruma i krema za borbu protiv bora, akni, mitisera.
Suprotno onome što biste mogli zamisliti, vaše lice se ne masti, jer koža lako upija ulje.
Za skidanje šminke bez suza, možete to učiniti organskim uljem kokosa.
Ukoliko već niste isprobali japansko-korejansku tehniku čišćenja lica, sada kada se detoksifikujete od parabena je pravo vreme da to učinite.
Naime, kao sredstvo za čišćenje koriste se čista eterična ulja u zavisnosti od tipa kože lica.
Recimo, arganovo ulje zajedno sa ricinusom je idelana kombinacija za kombinovani tip kože, dok će masnom tipu odgovarati ulje šafranike i žutog noćurka.
Druga opcija kao dodatak nezi lica su svakako cvetne vode, one se koriste za umirenje, hlađenje i toniranje svih vrsta kože, posebno osetljive, suve ili problematične.
Često se koriste kao i ulja; u nezi kože, aromaterapiji i za unutrašnju upotrebu.
Dobar primer je Ružina vodica, koja se može koristiti i u vidu pakovanja za oči za efikasno ublažavanje podočnjaka, osvežava kožu i ima anti-age efekat.
Koriste se u lečenju akni i ostalih zapaljenja kože pa je idealna zamena za tonik.
Možete je koristi i umesto tečnosti za čišćenje lica, kao i za čišćenje kose i negu ispucalih krajeva.
Kosa
Ukoliko vam je metoda pranja kose „no‘ poo šampon” ili ti pranje kose samo sa vodom kako bi se ona sama iščistila od viška masnoće prirodno, previše zahtevan poduhvat, uvek možete potražiti organske proizvode bez parabena, ispirati kosu sa čajevima, koristiti eterična ulja suncokreta, ricunusa, kokosa za ispucale krajeve ili kao masku za kosu.
Kada se radi o upotrebi eteričnih ulja za kosu, bilo da želite gustu i jaku kosu, manje peruti ili da vaša kosa bude sjajnija ili manje masna, eterična ulja su mnogo sigurnija i jednako efikasna kao i konvencionalni proizvodi za negu kose.
Dobar primer je eterično ulje lavande, ono deluje pozitivno na suvu i oštećenu kosu, hidrira je, ubrzavajući njeno obnavaljanje i čineći je mekom i sjajnom.
Osim toga sprečava pojavu masne peruti i veoma aktivno neguje kožu glave i samim tim podstiče rast kose. Ulje lavande ima antimikrobna svojstva i može se koristiti u borbi protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija temena glave.
Zaključak:
Kao što smo već napisali u članku o organskoj kozmetici, nije sigurno pretpostaviti da je kozmetika organska samo zato što je označena kao takva.
Organska kozmetika se ne kontroliše ni približno tako strogo kao organska hrana. Zato potražite proizvode koji jasno navode da su bez parabena ili bez sintetičkih konzervansa, boja ili mirisa, Ali pažljivo pogledajte i ostale sastojke.